Vitamin apa yang berasal dari matahari? Berikut ini adalah apa saja dan bagaimana tubuh Anda mendapatkan manfaat dari sinar matahari

Vitamin D – Sudah menjadi rahasia umum bahwa tanaman membutuhkan sinar matahari untuk fotosintesis, sebuah proses biologis yang sangat penting bagi pertumbuhannya – namun tahukah Anda bahwa matahari juga memberikan manfaat kesehatan yang signifikan bagi manusia? Meskipun ada banyak risiko yang terkait dengan paparan sinar ultraviolet matahari yang kuat dalam jangka waktu lama (kulit terbakar, kerusakan kulit, kanker kulit, dan