Manfaat Sereh : Meningkatkan Kesehatan Tubuh

Manfaat Sereh  – Sereh, juga dikenal sebagai serai atau lemon grass, adalah tanaman herba yang memiliki aroma segar dan citra khas. Sereh memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, melindungi saluran kemih, dan melawan pertumbuhan sel kanker. Kandungan senyawa seperti citral, geraniol, dan myrcene dalam sereh memiliki sifat antibakteri, antijamur, antiinflamasi, dan antimikroba.