Manfaat Jagung : Kaya akan Nutrisi dan Serat

Manfaat Jagung memiliki banyak manfaat penting bagi kesehatan, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memberikan energi tinggi, menjaga kesehatan jantung, membantu dalam penurunan berat badan, dan melindungi kesehatan mata. Mengandung nutrisi dan serat alami, jagung dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk dan menjadi pilihan makanan sehat dalam pola makan sehari-hari. Jagung, yang juga dikenal sebagai salah satu sumber makanan pokok di berbagai